Zmarszczkami nazywamy podłużne zagłębienia na skórze, ich tendencja do powstawania zwiększa się wraz z wiekiem. Jednak na ich pojawianie się ma wpływ także wiele innych czynników, które można samodzielnie wyeliminować. Wyróżniamy kilka rodzajów zmarszczek, a ich klasyfikacja opiera się na tym z jakich przyczyn powstają oraz w jakich miejscach. Największą uwagę przykuwają zmarszczki na twarzy, lecz warto również taką samą uwagę zwrócić na zmarszczki w okolicach szyi, dekoltu, na dłoniach oraz stopach.
Na wstępie omówmy rodzaje zmarszczek klasyfikowane ze względu na przyczyny ich powstawania. Pierwszą grupą są zmarszczki mimiczne. Przyczyną ich powstawania są ruchy mięśni twarzy, tymi, które odpowiadają za mimikę twarzy. Pojawiają się dosyć wcześnie, między 25,a 30 rokiem życia. Najczęściej możemy je zauważyć pomiędzy nosem, a ustami, nazywając to bruzdą nosowo-wargową, dookoła oczu, a także na obszarze czoła. Drugą grupą zmarszczek są zmarszczki posłoneczne. Na ich powstawanie ma wpływ szkodliwe działanie promieni słonecznych. Najczęściej towarzyszą im przebarwienia lub odbarwienia skóry. Do grupy trzeciej należą zmarszczki senne, które wynikają z ułożenia skóry podczas snu. Następnie wyróżniamy zmarszczki grawitacyjne. Powstają z powodu starzenia się naszej skóry wraz z upływem lat.
Kolejnym podziałem zmarszczek jest rozróżnianie ich ze względu na obszar występowania. Zmarszczki na czole są zmarszczkami poziomymi, ułożonymi nad linią brwi. Dodatkowo do zmarszczek na czole zaliczamy zmarszczki pionowe, zwane lwią bruzdą. Są to zwykle dwie lub trzy pionowe zmarszczki, umiejscowione między brwiami. Okolicom oczu towarzyszą tzw, kurze łapki. Są to promieniście ułożone zmarszczki, w okolicy zewnętrznych kącików oczu. Większą tendencję do ich posiadania mają osoby z delikatną skórą oraz silnie działającymi mięśniami okrężnymi oka, które kurczą się podczas odruchu mrużenia oka i uśmiechu. Omawiając zmarszczki w okolicy oczu, bardzo częstym defektem są również zmarszczki pod oczami. Pojawiają się najwcześniej. Powodem tego jest bardzo cienka skóra w tej części, nawet czterokrotnie cieńsza niż w pozostałych obszarach twarzy, a co za tym idzie- jest najbardziej wrażliwa. Zmarszczki pod oczami spowodowane są nie tylko mimiką twarzy. Bardzo istotny wpływ ma także przesuszanie skóry, gdyż skóra pod oczami nie posiada gruczołów potowych i łojowych. Dlatego tak ważne jest nawilżanie tej sfery przy pomocy kremów. Teraz przejdźmy do zmarszczek pojawiających się w okolicach ust. Zmarszczki wokół ust, potocznie zwanymi „ustami palacza” są zmianami nad górną wargą. Są ułożone pionowo. Ujawniają się szczególnie podczas ułożenia ust tak jakbyśmy chcieli gwizdać. Towarzyszą najczęściej osobom po 45. roku życia. Na ich pogłębianie ma wpływ zarówno upływający czas na skutek starzenia oraz brak uzębienia. W okolicach ust pojawiają się również bruzdy przynosowe. Zaczynają się przy skrzydełkach nosa i biegną aż do kącików ust. W okolicach 40. roku życia ulegają pogłębieniu, a efektem tego jest obniżenie policzków. Kolejnymi, często występującymi są „zmarszczki marionetki” lub inaczej zwane „zmarszczkami smutku”. Są to fałdy znajdujące się niżej kącików ust i biegną pionowo w dół. Dają efekt stałego smutku towarzyszącego na twarzy. Do rejonów zagrożonych występowaniem zmarszczek zaliczamy też skórę na szyi. Skóra w tym miejscu jest również bardzo delikatna i wymagająca specjalnej uwagi, o której jednak wiele osób zapomina. Wyróżniamy dwie najczęściej występujące zmiany. Pierwszą jest „naszyjnik Wenus”. W tym przypadku zmarszczki układają się poziomo w formie podłużnych bruzd. Drugą jest „skóra indyka”. Pojawia się w wyniku szybkiej utraty tkanki tłuszczowej bezpośrednio pod skórą szyi. Bruzdy na szyi pojawiają się nie tylko z powodu procesu starzenia się ale również z powodu garbienia , częstego opuszczania głowy, np. podczas czytania oraz z powodu spania na wysokiej poduszce i na boku. Osoby często podpierające się rękami o brodę lub szyję powinny zaprzestać tego odruchu, ponieważ ma to także negatywny wpływ. Skóra na dekolcie jest również delikatna i cienka jak w przypadku szyi. Zawiera ona niewielkie ilości kolagenu i elastyny, czyli białek, które są odpowiedzialne za młody i świeży wygląd skóry. Nie zawiera warstwy tłuszczowej bezpośrednio pod skórą . Wszystkie te cechy sprawiają, że bardzo szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki w tej okolicy. Ostatnim już rejonami z tendencją do powstawania zmarszczek są dłonie i stopy. Zmarszczki na dłoniach i stopach nazywane są bruzdami ruchomymi. Ich powstawanie związane jest z podłożeniem skóry. Główną przyczyną powstawania jest zapadanie się skóry w zagłębienia, które uwarunkowane są anatomiczną budową ciała człowieka. Tworzenie się w tych miejscach zmarszczek jest uwarunkowane w znacznym stopniu od trwałości i wytrzymałości tkanki tłuszczowej znajdującej się pod skórą.
Na pojawianie się zmarszczek ma wpływ cały szereg czynników, do którego należy promieniowanie słoneczne, odziedziczone geny, hormony, upływ czasu oraz ubytki tłuszczu i kości. Zmarszczki są powszechnie uznawane za pierwszą oznakę starzenia się. Pierwsze możemy zauważyć już w okolicach 25. roku życia, a zbiegiem czasu jest ich coraz więcej. Zmarszczki są załamaniami struktury skóry oraz warstwy znajdującej się pod nią, złożonej z włókien kolagenu i elastyny. Skóra u dzieci i młodzieży nie ma zmarszczek, ponieważ obfituje w duże ilości kolagenu i elastyny, które tworzą elastyczną strukturę. Ta elastyczna struktura tworzy coś w rodzaju rusztowania dla skóry, odpowiedzialnego za jej odpowiednie napięcie. Zawiera również duże ilości kwasu hialuronowego, który stanowi naturalny wypełniacz. Wraz z upływającym czasem, ubywa też tych substancji oraz ich jakość słabnie. Ilość składników, których zadaniem jest stymulacja naturalnej produkcji, możemy zaliczyć do nich witaminę A, E i C.
Kiedy pod skorą zmniejsza się ilość kwasu hialuronowego, a elastyna i kolagen ulegają procesowi degradacji, tracą zdolność podtrzymywania skóry, która w tym miejscu zapada się. Tempo tego procesu zależy głównie od genów, lecz przyczyniają się do tego również inne czynniki, z których możemy nie zdawać sobie na co dzień sprawy. Do czynników tych zaliczamy promieniowanie UV, styl życia, codzienna pielęgnacja skóry, oraz rodzaj posiadanej cery. Skóra, która cechuje się suchością oraz wrażliwością starzeje się o wiele szybciej, niż skóra tłusta i mieszana. Zmarszczki pojawiają się znacznie szybciej u kobiet szczupłych, które mają niewielkie zapasy tkanki tłuszczowej.
Często zadawanym pytaniem jest kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Skóra człowieka ulega pierwszym procesom starzenia już około 25 roku życia. Mimo to wcześniej mogą pojawiać się zmarszczki mimiczne, uwarunkowane ruchami mięśni, nie związane z procesem starzenia. W okolicach 30 roku życia w kącikach oczu mogą zacząć pojawiać się tak zwane „kurze łapki”. W wieku 40 lat możemy zauważyć już zmarszczki między brwiami, na czole oraz pogłębianie się bruzdy nosowo- wargowej. Po przekroczeniu 50 roku życia policzki mogą ulegać opadaniu, a na szyi również pojawiają się zmarszczki.
Jak wiadomo zmarszczki są naturalnym efektem starzenia się skóry, który można jednak w pewnym stopniu opóźnić. Lecz musimy pamiętać, że dbanie o skórę nie polega tylko na dobrze dobranym kremie i regularnym jego stosowaniu. Aby skutecznie przyczynić się do opóźnienia procesu starzenia się skóry należy pamiętać o regularnym oczyszczaniu cery, a przede wszystkim warto stosować odpowiednią dietę. Dla pięknej skóry bardzo ważna jest witamina A, którą możemy znaleźć w takich produktach jak wątróbka, żółtka jaj i ser żółty. Witamina A chroni przed wysuszeniem skóry, pomaga w leczeniu stanów zapalnych oraz zapobiega nadmiernemu rogowaceniu naskórka. Beta-karoten przyczynia się do wygładzenia skóry i chroni ją przed szkodliwym działaniem promieni UV. Możemy go znaleźć przede wszystkim w marchwi, szpinaku oraz moreli. Kolejną bardzo istotną w diecie jest witamina E, która hamuje starzenie się skóry, nawilża i uelastycznia. Znajduje się w takich produktach jak orzechy, kiełki i oleje roślinne. Witamina C sprawia, że proces gojenia skraca się, wpływa również na procesy wytwarzania kolagenu. Witamina C znajduje się w dużych ilościach w czerwonej porzeczce i w owocach cytrusowych. Wymienione powyżej związki należą do grupy przeciwutleniaczy, co oznacza, że chronią organizm człowieka przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyspieszają proces starzenia. Niedobory witamin z grupy B w początkowej fazie możemy zaobserwować przez objawiające się wypadanie włosów, łamliwe paznokcie oraz wypryski na skórze. Witaminy z grupy B znajdziemy w produktach pełnoziarnistych, jajkach i drożdżach. W diecie istotną rolę prócz witamin odgrywają również minerały takie jak cynk, selen, siarka, krzem oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy tłuszczowe, prócz tego, że zapewniają zdrową i dobrą kondycję to sprawiają, że skóra jest odpowiednio nawilżona i natłuszczona od wewnątrz, oraz chroni ją przed szkodliwymi promieniami UV. Dodatkowo polepszają przemianę materii i przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej, zmniejszając przy tym cellulit. Kwasy omega-3 znajdziemy w tłustych rybach takich jak makrela lub łosoś. Natomiast olej z wiesiołka, nasiona dyni i słonecznika bogate są w kwasy omega-6.
Wspomniane już zostało, że w celu zahamowania procesu pojawiania się zmarszczek bardzo istotną rolę odgrywa właściwe oczyszczanie skóry. Skóra, która została dobrze oczyszczona, o wiele lepiej wchłania składniki aktywne znajdujące się w kosmetykach oraz swobodnie oddycha. Z tego powodu bardzo dużą uwagę kierujmy w kierunku codziennego demakijażu i oczyszczania skóry z zanieczyszczeń. Na wstępie należy umyć twarz wodą, a następnie zastosować żel lub piankę przeznaczoną do mycia skóry twarzy. Kolejnym krokiem jest zastosowanie kosmetyku do demakijażu w celu dokładnego rozpuszczenia i usunięcia resztek kosmetyków. Następnie przemywamy twarz tonikiem, którego zadaniem jest przywrócenie naturalnego pH skóry dodatkowo koi ewentualne podrażnienia. Na końcu nakładamy krem dobrany odpowiednio do typu cery. W pielęgnacji cery istotną rolę odgrywają peelingi, ponieważ usuwają martwy naskórek, pod którym znajduje się młodsza skóra. Poprawia jej ukrwienie oraz koloryt przez co wygląda promieniście i świeżo. W przypadku cery suchej lub wrażliwej wskazane jest stosowanie peelingu enzymatycznego raz w tygodniu. Peeling enzymatyczny delikatnie w sposób chemiczny usuwa martwy naskórek. Przy tłustej cerze peelingi powinny być stosowane 2 razy w tygodniu. Raz w miesiącu warto oczyścić skórę u kosmetyczki. Doskonałymi zabiegami oczyszczającymi skórę są peelingi z użyciem kwasów owocowych, lub zabieg mikrodermabrazji.
Jeśli mimo starań zauważasz zmarszczki na swojej twarz lub dekolcie, to istnieje doskonały sposób na ich eliminację bez użycia igły lub skalpela, laser frakcyjny nieablacyjny Emerge TM dostępny w naszym salonie, o jego zastosowaniu poczytaj w tutaj Emerge
